دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین B3
رب انار دارای فیبر پتاسیم ویتامین c مقداری آهن کربوهیدرات...
رود و تنها ویتامین c آن کاهش پیدا خواهد کرد... را شگفت زده می کند سرشار از ویتامین رب انار... دارای فیبر پتاسیم ویتامین c مقداری آهن کربوهیدرات سدیم منیزیم... منگنز اسید فولیک پلی فنول اسید اولایژیک قند ویتامین a...
کد خبر: ۱۱۹۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۳۰


ویتامین b1 تیامین ویتامین b2 ریبوفلاوین ویتامین b3 نیاسین ویتامین... b6 فولیک اسید ویتامین e آلفا توکوفرول و ویتامین k... می شود این برنج حاوی مقادیر خوبی از ویتامین ها...
کد خبر: ۵۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳